Teraapiaseanss ja nõustamine

Teraapiline kohtumine, mis aitab Sul vaadata olukorrale uutmoodi ja teistmoodi. Saad taipamisi, juhatust ja selgust just selles, kus hetkel oled.

Teraapiaseanss:
selgus, kergus ja uus olemiseviis

Kas tunned, et vajad oma olukorda rohkem selgust, soovid vabaneda pingetest, hirmudest või valust või otsid võimalust oma heaolu ja tervist teadlikumalt toetada?

Kui tunned, et oled väsinud üksi pingutamast, mõtlemast ja hakkama saamisest, oled armastusega oodatud minu vastuvõtule.

Seanss on õrn, kuid sügavuti minev võimalus vaadata oma olukorrale teise nurga alt, mõista selle võimalikke põhjuseid ning leida uusi viise edasiliikumiseks.

Seansid toimuvad online või Viimsi stuudios kohapeal.

Broneeri seanss või tasuta kõne 15 min

Kui tunned, et soovid muutust

Seansile võib tulla konkreetse mure või elusituatsiooniga, millele otsid lahendust, aga ka lihtsalt sooviga iseendaga sügavamalt tegeleda ja ennast paremini mõista.

Seansile võib tulla ka siis, kui Sa ei oska oma olukorda täpselt sõnastada – tead lihtsalt, et soovid, et midagi muutuks.

Võib-olla koged:

Keerulist eluolukorda või korduvaid mustreid

Stressi, läbipõlemist või pidevat pingeseisundit

Leina või kaotusega seotud valu

Ärevust, ärevus- või paanikahooge

Emotsionaalseid pingeid või sundmõtteid

Hirme ja foobiaid

Suhte- või tööalaseid pingeid

Soovi muuta oma elu, aga ei tea kuidas

Tunnet, et kõik on korras, aga on kummaline tühjus

Tunnet, et oled oma elus ummikus või ei tea, kuidas edasi liikuda

Pidevat väsimust ja suutmatust edasi minna

Kehalisi vaevusi, kroonilisi valusid või lihaspingeid

Küsimusi, kuidas olla enda suhtes armastavam ja kaastundlikum

Küsimusi, kuidas tuua oma ellu suuremat teadlikkust

Millega saan Sind toetada?

Teadlikkus ja eneseareng

Keeruliste olukordade põhjuste teadvustamine
Korduvate mustrite ja alateadlike programmide uurimine
Eneseareng ja teadlikkuse kasvatamine
Meeleseisundi ja sisemise tasakaalu toetamine
Mindfulness ja teadveloleku praktikad
Joogateraapia ja meditatsioonid

Keha ja närvisüsteem

Valud ja kroonilised valud
Sidekoe pingete vabastamine
Närvisüsteemi regulatsioon
Lihaspinged ja kehasse kogunenud pinged
Psühhosomaatiliste seoste mõistmine

Vaimne ja emotsionaalne heaolu

Liigne stress, läbipõlemine
Rahulolematus, segadusetunne, konflikt iseeneses
Ärevus, ärevushood ja paanikahood
Emotsioonide haldamine ja sundmõtted
Hirmud ja foobiad
Lein ja kaotus
Enesehinnang ja sisemine tasakaal

Energeetiline tervendus

Teadlikkus energiatööst
Energeetilise tervenduse tööriistad
Potsentsiaalide avanemine

Holistiline lähenemine -
kõik on üks tervik ja omavahel seotud

Holistilise teraapia alus on kvantfüüsiline maailmapilt – kõik on kõigega seotud. Holistiline teraapia läheneb igale inimesele terviklikult ja personaalselt. See tähendab, et keha, hing ja vaim moodustavad terviku. Seega on füüsilised haigused väga tihedalt seotud inimese psüühikaga (mõtete, käitumismustrite, uskumustega) või saanud alguse lapsepõlvetraumadest või suguvõsa mustritest. Holistilises teraapias töötatakse kõigi eelpool nimetatutega, läbi mille saab võimalikuks keha ja vaimu harmoonilisem koostöö. Seansil vaatleme inimest tervikuna ning otsime seoseid mõtete, emotsioonide, keha, närvisüsteemi ja elukogemuste vahel.

Me ei pea alati ette teadma, milline meetod Sulle kõige paremini sobib. Kõige sobivama lähenemise valime vastavalt Sinu olukorrale ja vajadusele seansi käigus. Minu eesmärk ei ole anda Sulle valmis vastuseid, vaid aidata Sul jõuda sügavama mõistmise, selguse ja sisemise kontaktini iseendaga.

Mida teadlikum oled iseendast, seda vabamalt saad teha valikuid, mis on kooskõlas Sinu tegelike vajaduste ja väärtustega.

Broneeri endale aeg

Vali endale kalendrist sobiv teenus, seansi pikkus ja koht - kas veebi teel või Viimsi stuudios.

Soovi korral võid aja kokkuleppimiseks ka kirjutada: maivi@maiversum.ee

Teraapiaseansi ja nõustamise hinnad:

1 h - 75 €

1,5 h - 110 €

2 h - 150 €

2,5 h - 190 €

3 h - 230 €

Tasuta 15-minutiline kõne:

Kui Sa ei ole veel kindel, milline seanss või lähenemine Sulle sobiks, võid alustada tasuta 15-minutilisest telefonikõnest.

See on lühike võimalus tutvuda, rääkida sellest, millega soovid tegeleda, ja vaadata koos, kas ja kuidas saan Sind toetada.

Vestlus ei kohusta Sind millekski. Kui tunneme, et võiksime koostööd jätkata, leiame Sinu jaoks sobiva viisi ja seansi.

Oluline!

Teraapiaseanss ja nõustamine toetavad Sinu heaolu ja eneseteadlikkust, kuid ei asenda vajadusel arstiabi ega meditsiinilist diagnoosimist või ravi. Tõsiste terviseprobleemide korral pöördu palun arsti poole.

Töötan inimestega 2011. aastast – individuaalselt ja gruppidena. Olen omandanud paljude erinevate teraapiameetodite ja energeetilise tervenduse oskused – algul enda tarbeks, hiljem teiste toetamiseks. Kogemustest, kogutud teadmistest, oma tunnetusest, selgelttajumisest moodustub mulle omane Teraapiameetod, kus ühendan erinevad tehnikad üksteist täiendama. See töö on andnud mulle tundlikkuse ning seepärast saan lugeda infot inimese infoväljast kvanttasandil.

Oma teraapiatöös kasutan coachingut, holistilist teraapiat, rännakumeetodit, hüpnoteraapiat ja hüpnoosi, Mindfulness MBSR ehk teadvelolekupõhise stressivähendamise meetodit, Mindful MCS ehk teadlikku enesekaastunde õpetust, aksepteerimise teraapiat, energeetilise tervenduse ja selgeltnägemise võimet. Olen rahvusvaheliselt sertifitseeritud jooga ja meditatsiooni õpetaja ning MER (myofacial energetic release) massaažiteraapia ja kehatöö terapeut.

Teraapiaseanss ja nõustamine